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¿Sabias que todos somos optimistas El optimismo esta escrito en nuestros genes. Sin embargo; podemos no desarrollarlo o perderlo; y en consecuencia sentirnos tristes; sin vitalidad; atrapados en la insatisfacción y el desaliento. Eso le ocurrió a Jessica J. Lockhart: duras experiencias minaron su empuje y su entusiasmo. Comprendió que había perdido el antiguo eje de su personalidad: el optimismo. Solo recuperándolo podría volver a ser ella misma. Y lo logro. Tras una intensa investigación; creo un método tan eficaz que decidió compartirlo con el mayor numero de personas posible. Así nació este libro. En el descubrirás que es el autentico optimismo y como potenciarlo. A pesar del tópico; los optimistas no creen ciegamente que todo saldrá bien; tampoco minimizan o niegan los problemas; sino que los afrontan con entereza y valentía. Son personas creativas; audaces; perseverantes e incluso mas felices; sanas y longevas. El camino hacia una vida plena tiene como punto de partida el optimismo. Y su semilla esta en nuestro interior: basta con regarla y cuidarla para que crezca y nos haga crecer. Entre otros recursos; en este libro encontraras: r Un test para medir tu optimismo. r El arbol de la felicidad; un ejercicio para detectar tus carencias y como satisfacerlas. r Herramientas para mejorar el optimismo a corto y a largo plazo. r Un diario de preguntas inspiradoras que te ayudaran a ver todo lo bueno que hay en ti.
