Categorías

Carrito de compras

RESPIRA

RESPIRA

MICHAEL TOWNSEND WILLIAMS

₲ 120.000 ₲ 150.000

Agotado
Cantidad
+ -
  • ISBN:
  • 9788418223341
SINOPSIS:

Para todos aquellos que se sienten abrumados por las exigencias y ansiedades de la vida cotidiana; Respira ofrece practicas para fomentar la relajación; la atención y la concentración. Cuando encuentras el equilibrio en la vida; puedes hacer cosas increíbles: crear; subirte a un escenario; liderar un equipo; emprender un negocio; formar una familia. Pero muy a menudo; frente a los cambios; permitimos que el estrés se apodere de nosotros y nos sentimos descentrados. Michael Townsend Williams; expublicista convertido en profesor de yoga y mindfulness; defiende el ´buen hacer´; abogando por una vida productiva; pero no a costa de nuestra salud y bienestar. ¿Y cual es la clave para lograr estor El aliento. Nuestra respiración; que es la conexión directa entre nuestra mente y nuestro cuerpo; refleja aquello con lo que estamos lidiando en cada momento. Nos avisa cuando algo nos sobrepasa. Con sencillos ejercicios de respiración y elementos de yoga; meditación y atención plena; Respira te ayudara a: r Reducir el estrés y aumentar tu bienestar r Mejorar la concentración y la productividad r Cultivar nuevos buenos hábitos y abandonar los malos r Desarrollar el coraje y la resiliencia ¿Estas preparado para respirar mejor

Productos relacionados

#BASTA DE AMORES DE MIERDA COMO REPARAR UN CORAZON ROTO

#BASTA DE AMORES DE MIERDA COMO REPARAR UN CORAZON ROTO

GONZALO ROMERO

₲ 80.000 ₲ 100.000

#BASTA DE AMORES DE MIERDA II UN GRITO DE AMOR PROPIO

#BASTA DE AMORES DE MIERDA II UN GRITO DE AMOR PROPIO

GONZALO ROMERO

₲ 80.000 ₲ 100.000

#BASTA DE AMORES DE MIERDA V BASADO EN HISTORIAS REALES

#BASTA DE AMORES DE MIERDA V BASADO EN HISTORIAS REALES

GONZALO ROMERO

₲ 80.000 ₲ 100.000

1, 2, 3, 4 TOMO I

1, 2, 3, 4 TOMO I

MILLER, JACQUES-ALAIN

₲ 184.000 ₲ 230.000